【受験生におすすめ】梅雨を乗り切る快眠グッズ３選

毎日天気がスッキリしなくて、、これから梅雨に向けて気候の変化で体調が心配だわ。

新緑のまぶしい季節という言葉はどこへやら。
毎日嫌な天気が続きますね。さらにこれから梅雨に入ると思うと、偏頭痛持ちの私はかなり憂鬱です。
受験生もだんだん学習時間も増えてくる頃。
体調管理にも気を使いますよね。

今回は我が家が実際に使ってみてよかった快眠グッズをご紹介したいと思います。

実際に使って良かった快眠グッズ３選

アイマッサージャー

視力の悪い長女なので、とにかく目が疲れるとのことでこちらを購入してみました。
私も使ってみましたが、じんわり目元が暖かくなり気持ち良い！
Bluetoothに接続可能なので、アイマッサジャーをセットし、ヒーリングミュージックを流すとすぐに寝息が聞こえてきます。
実際に購入したのは、10月頃だったのですが、入試本番まで毎日使用していました。

あずきのチカラ

私自身、気になりながらずっと後回しになって買えていなかったあずきのチカラ。
手軽に電子レンジで温められ、しかもこのベルトタイプだと、肩、首、お腹どこでも温めることが出来るので、かなり重宝していました。
勉強中に使用することもありますが、長女はアイマッサジャーとセットで就寝時に使用することが多いです。
ちなみにですが、仙骨を温めるとリラックス効果が高いそうですよ。手のひらで温めるだけでも気持ちいいので、是非お子様の仙骨あたりを温めてあげてみて下さいね。

ファブリックスプレー

我が家は無印良品のファブリックスプレー「くつろぎブレンド」を使用中です。
リラックスに香りは重要ですね。寝る前に寝具にスプレーすると香りを感じながらリラックスして眠れるのでおすすめです。

身体的な効果はわかりませんが、精神的には役に立っていたような気がします。
いい香りに囲まれると気持ちいいいですよね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

大変な受験生生活〜入試本番を乗り越える基本は「よく寝て、よく食べること」だと思っています。
雨が続くこれからの嫌な季節を快眠グッズを利用しながら上手く乗り越えていきましょう。

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。